Pomagam w wyjściu z kryzysu, pokonać zaburzenia narcystyczne i odbudować poczucie własnej wartości po toksycznych relacjach.
Karolina Klecka
PSYCHOLIFE
Pracownia Psychologiczno – Terapeutyczna
O mnie
Nazywam się Karolina Klecka. Jestem terapeutką specjalizująca się w toksycznych relacjach oraz narcystycznych zaburzeniach osobowości, doświadczoną managerką biznesu oraz life-coachem. W swojej pracy terapeutycznej łączę Terapię Poznawczą z Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach. W ramach poszerzania swoich umiejętności i wiedzy biorę udział w licznych szkoleniach z zakresu diagnozy, terapii oraz pomocy psychologicznej.
Na antenie Polskiego Radia Kierowców występuję jako ekspertka w szeroko pojętych tematach z zakresu psychologii, relacji międzyludzkich i life-coachingu. Aktywnie udzielam się również w mediach społecznościowych, gdzie na profilu @Karola_Psycholife odczarowuję temat narcyzmu oraz toksycznych relacji damsko-męskich.
Wspieram zarówno kobiety jak i mężczyzn prowadząc sesje terapeutyczne i coachingowe online przez połączenia video na Skype, WhatsApp lub Google Meet.
Dobrze rozumiem moich Klientów, zwłaszcza w zakresie toksycznych relacji i związków z osobami z rysem narcystycznym czy narcystycznym zaburzeniem osobowości. Sama tkwiłam przez blisko 5 lat w związku z zaburzonym psychopatycznie partnerem, gdzie utraciłam poczucie wartości, godności i pewności siebie. Doświadczyłam przemocy psychicznej, fizycznej, a na koniec ekonomicznej. Mimo to nie poddałam się i stanęłam na nogi.
Ku przestrodze dla innych pokazuję jak wygląda życie z oprawcą. Na sesjach terapeutycznych pokazuję jak się z tego wydostać, i jak odbudować wszystko to co zostało utracone
Moją misją jest wspieranie osób, które uwikłały się w takie związki , bo wiem jak ważne jest wsparcie osoby, która zna i rozumie problem. W tym celu przewartościowałam całe swoje życie. Podjęłam kolejne studia magisterskie, studia podyplomowe oraz liczne kursy i szkolenia, aby móc profesjonalnie wspierać swoich klientów. Pragnę być inspiracją dla tych, którzy stracili nadzieję na otwarcie nowych życiowych możliwości.
Specjalizuję się we wsparciu kobiet i mężczyzn w:
- kryzysie i traumie po oraz w toksycznych związkach
- wzmacnianiu poczucia własnej wartości i budowaniu pewności siebie
- zmianie zachowań i postaw oraz rozwoju kompetencji emocjonalnych,
- radzeniu sobie z lękami oraz stresem.
Co nowego?
Na blogu znajdziesz najnowsze wpisy dotyczące działalności Poradni oraz treści, które pomogą Ci w terapii.
Nasze konsultacje
Poradnia PYSCHOLIFE specjalizuje się w pracy z osobami po traumach i kryzysach związanych z toksycznymi związkami oraz radzeniu sobie z lękiem i stresem. Ponadto, pomaga w zmianie zachowań, rozwoju kompetencji emocjonalnych, budowie poczucia własnej wartości i pewności siebie. Dzięki specjalistycznej pomocy psychoterapeutycznej, wejdź w przyszłość, pozostawiając problemy za sobą.
Specyfika
Sesja jest nieformalną lecz poufną rozmową, podczas której możesz podzielić się swoim problemem, wypytać o to, co Cię interesuje i zyskać jasność umysłu. Sesja prowadzone są online w formie wideorozmowy. Możesz odbyć ją z dowolnego spokojnego miejsca bez konieczności dojazdu na spotkanie, ponieważ to, gdzie mieszkasz nie powinno ograniczać Twoich możliwości.
Czas
Czas trwania sesji indywidualnej: - 50 min (głównie sesje cykliczne) - 90 min (jednorazowa rozmowa, sesja 1:2 tzw. sesja pary) Do spotkania nie trzeba się do niej specjalnie przygotowywać.
Płatność
Akceptuję płatność: 1. Przelewem na nr konta: 2. BLIK na tel. 607854205 3. Pay Pal na e-mail: Cennik konsultacja : - sesja 50 min koszt 180 PLN - sesja 90 min koszt 260 PLN
Zostań w domu - pomożemy Ci online
Poradnia PSYCHOLIFE świadczy również e-porady poprzez dowolny komunikator internetowy.W czasie pandemii pomoc terapeuty jest szczególnie potrzebna - nie zamykaj się ze swoimi problemami i umów e-wizytę.
Najcześciej zadawane pytania
Strach i wątpliwości przed wizytą u psychologa to najczęściej występujące uczucia, mimo, że niczym nie uzasadnione. Jeżeli masz wątpliwości - zapoznaj się z najczęściej zadawanymi przez pacjentów pytaniami i odpowiedziami na nie. Pamiętaj, że nigdy nie jesteś sam ze swoimi problemami.
Konsultacja psychologiczna to jedno/dwa spotkania. Służy głownie zdobyciu informacji i określeniu problemu.
Psychoterapia to proces, cykl spotkań nastawionych na rozwiązanie trudności pacjenta. Ilość spotkań zależy od złożoności problemu.
Forma spotkań online jest tak samo skuteczna jak konsultacja tradycyjna. Człowiek w szeroko rozumianym kryzysie potrzebuje szybkiego wsparcia, a taka forma jest bardzo dobrym i szybko dostępnym rozwiązaniem. Już w trakcie pierwszego spotkania pacjenci zapominają, że spotkanie odbywa się w formie wideo rozmowy.
Zalety terapii online to: łatwiejszy dostęp, oszczędność pieniędzy i czasu (nie tracisz czasu i pieniędzy na dojazdy), większa anonimowość (nie oczekujesz w poczekalni wśród innych pacjentów, ani nie mijasz się z nimi przed gabinetem).
Oczywiście. Praca za pośrednictwem wideo komunikatorów pozwala na spotkania dosłownie z każdego miejsca na świecie, gdzie dostępny jest Internet. W swojej pracy miałam przyjemność odbywać spotkania nie tylko z pacjentami z Europy, ale również z USA, Azji oraz Afryki.
Żeby terapia online była jak najbardziej efektywna warto zadbać o kilka szczegółów:
- Sprawdź jakość połączenia internetowego
- Po tym jak ustalimy na jakim komunikatorze będziemy się spotykać, wyślij wcześniej wiadomość z informacją, że „Ty to Ty” – w ten sposób nie będziemy tracić czasu na wzajemne szukanie się
- Sprawdź czy Twój mikrofon/kamerka działa poprawnie
- Wycisz telefon i powiadomienia na komputerze
- Znajdź ciche, spokojne miejsce
- Zorganizuj godzinę tylko dla siebie – to pozwoli Ci swobodnie poruszać trudne tematy i wyrażać emocje
- Jeśli nie masz przystosowanego komputera, mikrofonu – skorzystaj z komunikatora w telefonie
Bardzo powszechna obawa. Oczywiście, że kontakt na żywo a online nieco się różni. Rozmowa online to nadal rozmowa człowieka z człowiekiem. Terapeuta ma tę samą wiedzę i te same umiejętności, niezależnie czy prowadzi terapię online czy terapię w gabinecie. Kiedy rozmawiasz z terapeutą za pomocą wideo również widzisz jego mimikę, reakcje ciała. Zarówno Ty możesz się do tego odnieść, tak samo terapeuta może zapytać Cię, że właśnie zauważył pojawiający się smutek na Twojej twarzy i w tonie Twojego głosu. Doświadczenia terapeutów wskazują, że klienci po takiej pierwszej sesji online tylko na początku odczuwają pewien dyskomfort i niezręczność, a już pod koniec stwierdzają, że nie zwracali aż takiej uwagi na fakt, że to sesja online.